Cuando la voz crítica pesa demasiado
La autocrítica constante, la inseguridad para decidir, el miedo al qué dirán o sentir que nunca es suficiente desgastan poco a poco. Muchas veces cargamos esa voz sin darnos cuenta de lo dura que es.
Trabajar la autoestima no es "quererte más" a la fuerza: es entender de dónde viene esa relación contigo y construir una más justa y amable.
Cómo se trabaja en línea
En las sesiones por videollamada exploramos tus patrones, fortalecemos tus límites y tu seguridad para decidir, y vamos cambiando la forma en que te hablas a ti misma o a ti mismo.
Te acompaña Gabriela Guzmán, psicóloga clínica colegiada (No. 17,802), en un espacio profesional, cálido y sin juicios.